„Gestern mussten wir vier Stunden lang im Keller sitzen. So lange gab es Luftalarm. Mein Rücken tat so weh! Ich konnte mich kaum mehr bücken.“ „Und meine Mama sagt, ich darf nicht mehr draußen spielen. Das ist viel zu gefährlich. Wir sind den ganzen Tag zu siebt in unserem Zimmer.“
Die Kinder in der Ukraine gehen schon lange nicht mehr zur Schule, sitzen stundenlang in kalten Kellerräumen. Wenn sie in unsere Häuser kommen können, wird zusammen Sport getrieben. Wir machen Gymnastik, dehnen uns. Die Mädchen und Jungen haben gelernt, wie sie sich im Notfall warmhalten können. Sie wissen, wie sie sich mit einfachen Atemübungen beruhigen und wie wichtig körperliche Betätigung ist.
